Hai ladies ada tips nih buat kalian-kalian yang ingin langsing secara alami, tips ini yang biasa dilakukan wanita-wanita di jepang loh . Yuks tengok dan simak tipsnya...
Jika kita lihat wanita jepang kebanyakan langsing-langsing. Sangat
jarang kita melihat orang gendut di jepang. Lalu apakah masyarakat
jepang menyembunyikan sebuah cara rahasia untuk menjadi langsing dari
dunia ini.
Ternyata tidak!
Hanya kita saja yang tidak pernah mau melihatnya. Dan apa saja itu Tips
langsing ala wanita jepang? Ini dia! Tipsnya:
1. Ikan
Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan
daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga
dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan favorite mereka
adalah salmon.
2. Kecap
Masyarakat jepang juga
mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada
bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Untuk
tips langsing ini, Sekarang anda boleh mengatakan WOW!
Mengapa bisa
menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki
kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.
3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah
tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah
dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya….dan saatnya anda juga
melakukan supaya jadi langsing.
4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.
5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk
wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda
100 hari. Bintang nggak tahu hubungannya dengan tips langsing, tapi cara
ini boleh dicoba. Kalau gagal ya emang udah gendut kan
6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama indonesia, sarapan itu pasti lebih
sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan
masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak
daripada makan siang dan malam.
Tapi kalau di pikir dengan logika. Cara langsing ini benar juga ya……….Coba deh kamu bayangkan dengan sebuah imaginasi :
Kalau sarapan dengan jumlah banyak itu kan untuk kerja dari pagi sampai
siang/sore. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya
disimpan. Nah loh kalau waktu malam kamu makan banyak. Itu makanan buat
apa? Waktu malam kan paling kebanyakan buat tidur. Jadi lemak akan
tertimbun
Oh ya kalau kamu mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara
langsing wanita jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup
miso dengan tahu , rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet,
atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat
jepang.
7. Makan mie
Wanita jepang konon salah satu tips
langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie
di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie
di buatan indonesia bintang kurang begitu tahu apakah cocok dengan
aturan-aturan cara langsing he he. Jadi inget pas beli makanan
kadaluarsa.
8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.
Semoga bermanfaat ya buat para ladies...
